Les compétences de méta-apprentissage, en un mot, sont des capacités qui améliorent votre capacité à acquérir différentes compétences ou à le mettre différemment, des stratégies et des compétences à l’apprentissage global. Voici l’un de nos principaux objectifs ici sur Polyphasic Society, car la plupart des gens croient qu’une passion pour l’apprentissage est l’un des secrets pour avoir une vie excellente chargée d’expériences uniques. Plus vous comprenez, plus vous souhaitez comprendre, en des termes différents. Ces capacités et stratégies sont toutes des méthodes pour rendre l’apprentissage beaucoup moins basé sur le cœur et difficile, et beaucoup plus intrigant, interactif et engageant.Toutes ces capacités sont des capacités d’apprentissage basées sur l’individu (au lieu des capacités d’apprentissage basées sur la société, c’est-à-dire une salle de classe)
La question suivante que la plupart des hommes et des femmes se posent est la suivante: Lorsque ces capacités sont si puissantes, comment se fait-il qu’elles ne soient pas éduquées dans les collèges? En effet, dans le processus de création de compétences de méta-apprentissage, vous créez également des capacités de résolution de problèmes divergentes.
Pourquoi Meta-Learn?
Comment votre bien-être serait-il amélioré si vous connaissiez une autre langue? deux? Cinq? À quoi ressemblera votre vie si vous découvriez soudainement qu’il était facile d’apprendre le calcul, ou Shakespeare le marchand de Venise (une fois que je dis comprendre, je récite de mémoire)? Si étudier certaines de ces choses devenait agréable et même fascinant? Demandez-vous sérieusement à quoi ressemblera ma vie quand en étudiant quelque chose, j’ai développé une procédure pour étudier quoi que ce soit ?
Les 3 compétences de méta-apprentissage primordiales
Pour moi, il y a 3 compétences de méta-apprentissage de base: sommeil polyphasique, rêve lucide et compétences mnémotechniques (capacités de mémoire classique). Ces capacités fonctionnent à la fois mémoire déclarative (mémoire d’expériences et de faits) et mémoire procédurale (compréhension des procédures)
Le sommeil polyphasique agit comme une capacité de méta-apprentissage pour deux raisons: premièrement, il vous donne plus de temps dans la journée pour comprendre (et à moins que vous ne soyez VRAIMENT sociétal, ce temps de réveil supplémentaire est le vôtre), et 2, l’action de dormir plusieurs fois par jour vous permet d’abandonner votre mémoire à court terme à la mémoire à long terme chaque fois que vous vous reposez ou que vous revenez à votre sommeil cardiaque. C’est beaucoup plus important pour la mémoire spatiale que pour la mémoire déclarative, car même en utilisant un appareil de mémoire classique, la mémoire procédurale est juste légèrement améliorée.
Le rêve lucide (ou même la compréhension que vous rêvez, comme on rêve) est un phénomène aussi vieux que l’humanité elle-même était très contesté par la communauté scientifique avant que Stephen LaBerge ne commence à mener des études sur le rêve lucide à partir de vos 5029 cm. Considérant que le filet est venu, il y a beaucoup de brouhaha autour du rêve lucide, mais principalement comme un outil de compréhension de soi. Tim Ferriss a été le tout premier homme que j’ai trouvé à utiliser le rêve lucide comme méthode, en particulier pour continuer à apprendre.
Les deux sont tout aussi importants que l’auto-croissance sans comprendre est excessive, et la compréhension de soi sans expansion est une stagnation. Tous les rêveurs lucides avec lesquels j’ai parlé ont déclaré qu’après avoir commencé à manipuler le monde fantastique, leurs perceptions de ce monde en éveil ont changé et ils ont juste pris conscience (c’est en fait le terme que chacun d’eux a choisi, peut-être pas moi)
Le rêve lucide n’est qu’une autre application de mémoire procédurale, mais s’il est utilisé avec des méthodes de mémoire classiques, il vous permettra de rappeler des détails.
Des techniques de mémoire classiques avaient été créées alors que le poète Simonide utilisait la méthode des loci pour découvrir le positionnement des convives dans un bureau après la chute du bâtiment, et a été largement utilisée en Grèce, à Rome et au Moyen Âge (de la caste spirituelle ), cependant, à mesure que les romans devenaient courants à la Renaissance et aux Lumières, les gens se sentaient moins obligés d’utiliser leur tête pour se souvenir des choses alors que toutes les connaissances qu’ils possédaient se trouvaient dans une bibliothèque.
Cela dit, ces techniques ont survécu au fil des ans et refont progressivement surface voir les Championnats du monde de la mémoire et sont également devenues plus compliquées et créatives grâce à l’avènement des neurosciences.
La méthode simple est que vous vous souvenez simplement d’un voyage ou d’un bâtiment que vous comprenez bien, et en plaçant simplement des objets liés exactement à ce que vous souhaitez garder à l’esprit à partir de la séquence que vous souhaitez les rappeler, ils deviennent plus réels que simplement carte mémoire déclarative (basée sur la langue ou par cœur).
En cela, il existe une méthode pour rappeler tout montant compris entre 0 et 999 999 en utilisant la reconnaissance faciale, qui peut être beaucoup plus détaillée sur la page.
En utilisant la technique précédente, je suis passé de B de tirage en cours de corps à quelques 254 cm sur tout le plateau.Le sommeil polyphasique m’a permis d’avoir plus de temps de réveil pour bien écrire des articles comme ça (je jure, les langues sont sur ma liste après avoir terminé donnant naissance à la créature), mais je ne suis pas vraiment un rêveur lucide. encore.
Pour résumer, j’aimerais prendre un peu de temps et rappeler aux gens que chacun de ces éléments sont des procédures et non des destinations. Avec le sommeil polyphasique, le voyage commence une fois que vous avez la période d’éveil supplémentaire; la lucidité est un processus continu malgré les rêveurs lucides les plus expérimentés, et les systèmes de mémoire ne fonctionnent que 99,99% du temps, mais cela n’empêche pas les gens de rechercher ce dernier .01percent
Lorsque vous commencez votre voyage en étudiant ces compétences, réalisez que dans la plupart des circonstances, ces capacités découvrent les méthodes particulières qui fonctionnent pour vous (c’est-à-dire le programme de sommeil idéal pour votre mode de vie, ou localisent la procédure de rêve lucide qui vous permet d’être lucide au maximum. ) c’est de là que vient votre créativité personnelle.
