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Dymaxion Sommeil

Par

André Despins

28 juin 2021

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Dymaxion fait partie des programmes de sommeil les plus puissants disponibles sur le marché.

Il est appelé que seuls les dormeurs très brefs du gène DEC2 muté pourraient réussir après un tel programme parce que les personnes atteintes de ce gène peuvent dormir seulement 4 heures en monophasé, et cela peut être un exploit considérable en soi. Ces personnes ne souffrent pas de privation de sommeil, car leur compression du sommeil et leur qualité de sommeil sont évidemment si excellentes! La notion entière d’un programme de sommeil réduit serait d’augmenter la compression du sommeil et la qualité du sommeil, ce qui signifie que vous pouvez recevoir tout le sommeil profond typique et le sommeil paradoxal moins complet, exactement comme un mutant DEC2. Malheureusement, on estime que moins de 1% de la population mondiale possède ce gène particulier.

Actuellement, même s’il a exactement les mêmes heures de sommeil complètes qu’Uberman (2h-3h), il n’est pas aussi durable car il manque certains avantages d’Uberman. Il semble y avoir un avantage de fréquence pour Uberman partout où de petites quantités de REM régulier peuvent réduire considérablement le stress du sommeil par rapport à une grande partie de REM. Une plus grande quantité de moins régulier , REM (comme chez Dymaxion) est essentiellement moins puissant pour réduire le stress du sommeil qui s’accumule dans la journée, et cela explique précisément pourquoi la fatigue peut s’accumuler plus pendant la journée pour obtenir un dormeur Dymaxion par rapport à un Uberman. dormeur.

Bien que l’impact le plus notable de ce DEC2 muté soit beaucoup plus de REM et de SWS, et beaucoup moins de LNREM, il y a aussi le simple fait que ces gens peuvent se débrouiller avec un REM moins régulier sans impact sur leur pression de sommeil . C’est un impact du rythme circadien, quelque chose que nous ne comprenons pas encore comment changer.

Le programme Dymaxion a été inventé par Buckminster Fuller et consiste à dormir 4 fois par jour pendant une demi-heure. Il y a de fortes chances qu’il ait vraiment eu cette mutation génétique et qu’il puisse se débrouiller avec très très peu de sommeil. Avec son incroyable enthousiasme pour l’ingénierie et l’apprentissage, sa tête occupée n’aurait pas été épuisée et, par conséquent, n’aurait jamais succombé à un état de fatigue déclenché par l’ennui.

Classiquement, le programme se présente comme des siestes de 4x30min.

Cependant, à mesure que nous constatons que de plus en plus de gens s’adaptent à divers programmes, nous constatons que même les programmes centrés sur Ultradian ont une sorte de changement à cause de la lumière du jour et de l’obscurité nocturne. Cela pourrait se manifester par un sommeil légèrement plus long pendant la nuit et légèrement plus court l’après-midi, appelant donc une variante du programme Dymaxion réaliste, nous pourrions envisager quelque chose comme ça

Ce guide n’a pas pour but d’empêcher les gens d’expérimenter ce programme, mais de les informer afin qu’ils puissent faire le meilleur choix pour leur style de vie. Ce serait vraiment incroyable de découvrir une autre personne qui a la passion, la motivation et le rythme de sommeil de Buckminster Fuller!

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